Комментарии автора

Что- то я сегодня перебрал в зале. Еле доехал, было трудно крутить руль )
Когда ставил руки колесом на руле, то еще можно было повернуть, а  так руки вообще не хотели работать.

Добили скорее всего подъемы блинов со штанги на бицепс. Они с выборкой , вот такие

и вес относительно хвата смещен, бицепс работает по всей длине и предплечье задействовано.

Art :

фиг его знает..

а  предпосылки есть ощущению что прекладывают ?

 

зы

 

млиин бакс по 52 р))  может вернется к 30 ? )  вот он летает туда сюда..

я помню когда он был 26 р и  еще  ран

Да как то в Китай гонят. Планируют отдать ему автовазовский автопром.
От того что доллар по 52 нам никакого толка. Цены особо не снижаются, а некоторые наоборот растут )

У меня такое ощущение что пока смехуёчки в сми над Джонсоном Британия перекладывает яйца в одну корзину.

это да)

Я перешел на раздельные тренировки. Одна мышечная группа в день. Из за того что занимаюсь ночью  и таким образом сокращается время тренировки до получаса )
Я ужинаю в районе 23-х, потом нужно пару часов подождать и ближе к 2-м ночи попадаю в зал. В начале четвертого уже дома и спать)

Art :

рано или поздно  все это закончится. а пока не к спеху.  Говорят что один из секретов долголетия это  иметь планы на будуще )) 

17 $ сегодня выигрыш, за 3 числа

Art :

Сиськи спасут мир))

 

Спасибо)

 

Я сейчас работаю в таком месте где у меня Интернет практически не ловит, жутко раздражает ничего не могу смотреть ничего не могу открывать. Но сиськи чудесным о

У нее по- ходу грудные под сиськами развиты )

По группам мышц обычно разбивают чтобы в один день была одна большая и маленькая, типа ноги и грудные, в другой день спина и руки, но лучше в один день только ноги, в другой спина- дельты, третий - грудные и руки или грудные со спиной поменять, подбирать надо. 

Упражнений на каждую мышцу много и тренажеров тоже, вообщем можно развлекаться по полной ))

Art :

Отличная идея.  Я относительно недавно восстановился от ковида, у меня месяца три с половиной была ощутимая слабость, и тоже начал ходить в тренажёрный зал , тоже хожу в зал который работает 24/7.

Правда не всегда

Хорошо что занимаешься, восстанавливайся ))

Мы обычно с приятелем ходим, но он хочет с осени, поэтому пошел один , иначе вес скорее всего пойдет вверх 

Art :

Отличная идея.  Я относительно недавно восстановился от ковида, у меня месяца три с половиной была ощутимая слабость, и тоже начал ходить в тренажёрный зал , тоже хожу в зал который работает 24/7.

Правда не всегда

Пузо у меня словно я на пиве сижу, хотя пью его оч редко ))

это все от кукурузных хлопьев, залитых сгущенкой на ночь ))

я ж сладкоежка )

Art :

рано или поздно  все это закончится. а пока не к спеху.  Говорят что один из секретов долголетия это  иметь планы на будуще )) 

По- идее, да )

Спасибо большое. Пока не знаю как буду отдавать, так как пай-пал карту не принимает

Art :

Очнь красивые цвета и тона. мне нравится, и нечто вроде габеленов на стене тоже очень приятно глазу.

 

В помещении в живую темновато смотрится )

Привет. Сайт вот ) https://www.ozlotteries.com/

Art :

Кому-то респект за такой подробный ответ гражданскому лицу) 

Во-первых за ответ во-вторых нестандартная отписка а всё-таки прозвучал ответ именно на детали твоего вопроса. Что даёт надежду что отвечал живой че

Привет. Ну по сути это тоже отписка. 

По факту они ничего не ответили, хотя я указывал контекст на вклад, сделанный в СССР.

Вот такая вот отписка )

До чего они договорятся мы вряд ли узнаем из СМИ, которые не освещают это событие )

Вот что шлют разработчикам, работающим с node.js в консоль 

Фото более хорошего качества )
 

Набиуллина устала ждать и все-таки решила ускорить поддержку доллара.

Сегодня доллар отыграл до 65 рублей.
Пропагандисты объяснили это понижением базовой ставки.

Поведение цб  с базовой ставкой больше похоже на поведение обезьяны с гранатой.

Получается что цб пошел за американскому варианту и спасает банковский сектор в ущерб благосостояния граждан.