Стэнфордский нейробиолог объясняет, как буквально изменить свою жизнь и это перекликается с теми идеями в плане борьбы с внутренними обстоятельствами, часть которых в практическом аспекте были затронуты Г. И. Гурджиевым.
В наше время таких собстоятельств стало больше.
https://www.youtube.com/watch?v=H9q1nPqdmkI
Чтобы продолжить чтение вам придется немного послушать нейробиолога )
О похожей проблеме есть видео одного буддийского монаха
https://www.youtube.com/watch?v=4LUOkk1YpOA
В принципе весь смысл видео заключен в финальном выводе- рассказе.
Монах обратился к своему наставнику со своей проблемой, что перед тем как заснуть он долго размышляет о прошедшем дне.
На это наставник рассмеялся и ответил что это не самое подходящее время для таких размышлений и что перед сном нужно думать о чем то более приятном.
Когда я писал что для нормализации сна полезно ложиться чуть раньше чем обычно засыпаешь, чтобы привести мысли в порядок и засыпать с ясной головой, но размышлять о чем то мотивирующем мне в голову не приходило. ))
Если резюмировать высказывания этих двух разных людей в один смысл, то они описывают механизм по которому наша жизнь превращается в день сурка, так как просыпаясь мы вместо нового дня проживаем вчерашний и таким образом живем в режиме опоздания, не будучи эмоционально готовыми к чему- то новому для себя ))
